思思每天都会主动跑过来找景钰，只要到了景钰身边，便会安安静静地待上大半天。
但景钰依然不敢轻举妄动。
她虽然有满腹的理论知识，但面对真实的病患思思，从未有过实际操作经验的她，内心总是忐忑。
姚子濯鼓励她：
“我知道你在担心什么，每一个经验丰富的心理医生都是从第一次开始的。你对知识的掌握已经很扎实了，现在缺的只是迈出这第一步的勇气。”
景钰深吸一口气，走向正在看书的思思。
她决定先从简单的认知调整入手，帮助思思认识到自己的强迫思维和行为，并引导她学会用更健康的思维方式去看待事物。
值得庆幸的是，与思思建立起信任的桥梁这一关键环节，早在之前的相处中便已顺利完成。
思思对与景钰的交流丝毫不抵触，甚至还带着一丝期待，这让景钰稍微放松了一些紧绷的神经。
景钰在思思对面轻轻坐下，微微调整了一下坐姿，让自己看起来更加从容，她仔细斟酌着词句，声音轻柔且小心翼翼地问道：
“思思，你感觉……自己有没有哪方面的困惑呢？”
思思轻轻放下手中的书本，微微点头，眼神平静如水，轻声说道：
“我在网上查阅过，我觉得自己应该是患有强迫症。”
她平静的态度让景钰暗自松了一口气。
“那你想不想摆脱它，重新回归到正常生活？” 景钰的目光紧紧锁住思思的眼睛，试图从中探寻到她内心最真实的想法。
思思毫不犹豫地用力点头，她那明亮的眼眸中闪过一丝痛苦与无奈，
“我早就察觉到自己和身边的其他人不太一样，我也不想这样，可是我完全控制不了自己的行为，每天都和痛苦···”
思思的这份坚定与对改变的渴望，给予了景钰莫大的力量与勇气。
她微微坐直身子，眼神中多了几分坚定，
“那我现在就尝试着帮助你，你只要尽可能地配合我，好吗？”
“好。”
思思的回答简短却没有丝毫犹豫。
景钰翻开笔记本，拿起笔，做好记录的准备，而后开始引导思思回溯强迫症症状最初出现的场景。
思思微微皱起眉头，缓缓说道：
“一次考试之前，我突然担心自己忘记带准考证，从那以后，这种担心就越来越严重，每次出门都要反复检查很多遍···”
景钰全神贯注地聆听着，手中的笔在本子上快速地记录着关键信息，或许是因为紧张，她的手微微颤抖着。
记录完后，景钰轻轻合上笔记本，抬起头，看着思思，用温和而坚定的语气说道：
“思思，其实这种担心很多人都会有，但你现在有些过度了。我们可以尝试一种放松的方法，当那种念头出现的时候，你先深呼吸，然后试着把注意力转移到周围的事物上。”
抱歉，章节内容加载错误，未能成功加载章节内容或刷新页面。
Sorry, there was an error loading the chapter content. We were unable to successfully load the chapter or refresh the page.
抱歉，章節內容載入錯誤，未能成功載入章節內容或重新整理頁面。
